El Everesting es un desafío de escalada donde se busca acumular 8 848 metros de ascenso en una sola actividad, repitiendo una misma ruta. Es un reto que puede realizarse en cualquier parte del mundo, en cualquier paisaje y con cualquier estilo de escalada. Sin importar la distancia, época del año, si vas solo o acompañado, en diversidad de bicicletas, al aire libre o incluso de manera virtual. Y lo mejor de todo, es gratuito. Solo necesitas cumplir con algunas reglas para ser reconocido con la insignia de honor e ingresar en el hall of fame o “Salón de la Fama”.
Objetivo: Escalar la altura del Monte Everest en una sola travesía
En Costa Rica, solo 24 personas han conseguido completar algún tipo de Eversting desde 2019, y de ellas, solo dos han sido mujeres. Estas cifras reflejan no solo la dificultad del Everesting, sino también el increíble logro que representa para quienes lo completan.
Datos de Costa Rica: Medio Everesting 1 mujer y Everesting completo 1 mujer.
Símbolo de Superación y perseverancia
La idea de Everesting nació en Melbourne, Australia, por un grupo de ciclistas conocidos como HELLS 500. Inspirados por la magnitud del Everest, decidieron trasladar esta hazaña al mundo del ciclismo. En el año 2014, crearon everesting.cc capturando la imaginación de ciclistas alrededor del mundo.
Probar todo antes, la improvisación no es un buen aliado.
Elegir la ruta adecuada es crucial. Para ello te propongo algunos aspectos a evaluar.
Realiza pruebas y elige un lugar donde te sientas cómodo y disfrutes.
Condiciones del recorrido: Pregúntate qué tan transitado es, cómo es el estado del pavimento, el alumbrado público, la seguridad, las condiciones del descenso, si hay lugar seguro para dar la vuelta en la cima y en la base, la logística cerca, qué servicios hay cerca, espacio donde establecer el campamento base. Si el recorrido tiene sombra, viento en contra, si habrá lluvia, sensación térmica.
Numero de subidas: Es fundamental que conozcas el número de subidas para alcanzar los 8848 m. Para calcularlo es necesario que conozcas la ganancia de elevación de la ruta. ¿Cómo calcular el número de subidas? Divide 8848 m entre la ganancia de elevación, el resultado es el número de repeticiones.
Tip: Haz un poco más para que al final no hagan falta algunos pocos metros.
Distancia: Esta va a variar en función del número de repeticiones que se deban de realizar. A mayor ascenso menos repeticiones y menos distancia, pero definitivamente los músculos van a sufrir más, caso contrario una menor inclinación requiere muchas más subidas pero incrementa el factor mental. Para calcular la distancia total, multiplica la distancia del recorrido completo (subida y bajada) por el número de repeticiones.
Tiempo: Si bien recomiendo calcularlo, ten en cuenta que para la mayoría de los ciclistas supondrá un esfuerzo de 20-24 horas en promedio. Su valor está determinado por la distancia total y la velocidad acumulada, debido a que se toma en cuenta tanto el tiempo en movimiento como el de descanso. El tiempo no debería de ser una obsesión, sino un factor que te permita calcular la alimentación, hidratación, cargas de dispositivos como GPS, luces y gestión del sueño.
Realizar Pruebas: Simular una subida y una bajada previo al evento te permitirá realizar cálculos, lo más importante es que la ruta se adapte a tus condiciones. Un terreno conocido facilitará en gran parte a la logística y te ayudará mentalmente. Elige un lugar donde te sientas cómodo y disfrutes.
Emplea un factor para incluir el tiempo de los descansos.
En mi caso estoy usando un factor de 1.5.
Esta es una de las preguntas más comunes que surgen cuando uno se enfrenta a un desafío de la magnitud del Everesting. A decir verdad, no me lo he preguntado directamente aún, porque he estado muy enfocada en la planificación, un aspecto que considero crucial para cualquier reto que asumo. Sin embargo, les aseguro que, en los días previos al intento, probablemente soñaré con esa pregunta.
Lo que sí tengo claro, y quiero que ustedes también lo tengan presente, es que el Everesting es un desafío que no es fácil, tanto física como mentalmente. Definitivamente no es para todos. Empezando porque hay ciclistas a los que no les gusta subir, y este es un reto de escalada pura.
El cuerpo va a sufrir: las piernas van a doler, habrá sueño y cansancio extremo. Es en esos momentos cuando la mente, el corazón y la determinación toman la batuta. La integridad y la seguridad siempre serán lo más importante.
No hay peor intento que el que no se hace.
Así que, inspirada por los creadores de sin miedo al éxito y protégeme señor con tu espíritu, estoy preparando mi primer intento de Everesting.
¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Cómo? Sígueme en Cycling Ventura, donde estaré compartiendo todos los detalles y la preparación.
Para mí, el Everesting no es solo un desafío físico; es un viaje hacia la superación personal. En Costa Rica, solo 24 personas han logrado este desafío desde 2019, y solo dos de ellas han sido mujeres, son mi inspiración. Intentar unirme a este pequeño grupo de ciclistas escaladores y determinados me llena de orgullo y motivación.
Cada pedalada es un paso hacia el autoconocimiento, cada metro de ascenso una lección de resiliencia. El Everesting es más que una prueba de resistencia física; es una odisea de fortaleza mental, donde cada subida me acerca más a descubrir de qué estoy realmente hecha.
Quiero que cada uno de ustedes sienta la emoción y la pasión que me impulsa a emprender este viaje. No es solo llegar a la cima, es el camino que recorremos para llegar allí. Es demostrarme a mí misma y a la comunidad ciclista que los límites están para superarse, sin importar la cantidad de intentos que se necesiten.
El Everesting es un desafío extremo que requiere una preparación meticulosa y una determinación inquebrantable, pero también es una manera de conocerte y superar tus límites. Muchos ciclistas lo intentan, no todos lo logran, algunos lo vuelven a intentar, y otros lo convierten en un reto constante. Al final, es una experiencia personal digna de compartir.
Me gustaría saber si conocías del tema y si ¿Te atreverías a intentarlo?
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